Что вы испытываете тех или иных ситуациях, которые вас беспоят?
Что такое Эмоциональный интеллект?
Что такое заблокированные чувства?
Кто такой "холодный" бесчувственный человек?
Мысли. Эмоции. Чувства.
Все то, о чем Вам придется тоже говорить на сессии с терапевтом.
Теория Плутчика имеет широкое применение в понимании и исследовании эмоций человека.
Основной концепцией теории Плутчика является колесо эмоций,
в котором базовые эмоции представлены в виде лепестков.
Лепестки соединяются друг с другом и образуют более сложные эмоции.
Такая модель позволяет понять, как эмоции взаимодействуют друг с другом и как они формируют эмоциональные состояния человека.
Она помогает классифицировать эмоции, понять их влияние на наше поведение и развивать эмоциональную интеллектуальность. Использование плутчиковской модели эмоций помогает лучше понять себя и других людей, управлять своими эмоциями и строить гармоничные отношения.
Психолог часто задает вопросы, какую эмоцию вы чувствовали в той или иной ситуации?
Взгляните на лепестки эмоций, какие Вам хорошо знакомы, и попробуйте назвать свои эмоции в последней непростой ситуации.
...
Сегодня Вы уже преумножили свой эмоциональный интеллект
Рубрика #простоосложном